關於部落格
騎單車+爬山+游泳+跑步+....慢慢執行中~
  • 63274

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    1

    追蹤人氣

2014.03.22基隆海科館濱海馬拉松(第六匹半馬)

2014.03.22基隆濱海馬拉松(陰)


什麼?3月16台南馬3月22基隆濱海馬,相隔一週再來一場,是不是日期打錯呢?是的,沒錯啦!六天後又有一場半馬,先報了濱海馬之後兄弟們相約台南馬,抱持"試試看"心態來玩大家口中連賽的遊戲。



跑馬都要比太陽早起
 

基隆比賽四點就要從北投出發,停車、上廁與寄物,算一算時間也差不多需要如此,比賽一週前領到報到物品,上網專心看一下(因為沒有大會手冊),感覺路線怎麼怪怪的,記得之前是有跑上62快速道路才報名,但現在路線圖卻全部都在海邊,是我記憶衰退嗎?網路上資訊怎麼完全和記憶拼不起來,想想算啦!報了就乖乖跑。這回還有三位朋友一起參加,其中一位想陪孩子而拋棄這場往台中去,剩下俊追棕熊。和忠哥沒有特別約定在那裡見面,不過在茫茫跑者中(聽說全部才2千多人,魔之音:這年頭人數這樣少還真不容易)我們終究可以金鋼合體。


國一準備接台62線


忠哥~見到面啦!

起跑拱門除了主持人還有一位裁判長,這位裁判長不知道在那場比賽有聽過他聲音,非常之台灣道地口音,在他說:倒<ㄉㄠv>數開始後,全馬準時於6點整出發,第一次如此近目視選手出發盛況,全馬果然都用衝的1分半後所有全馬選手出發完畢,目送他們出發後,感突然從腹部冒出,利用最後不到10分鐘趕緊去繳交水費。


目送全馬出發


廁所好少喔...(共20間)

 

6點10分氣溫外加海風助長,還是先穿著薄風衣出發,一出發沒多久腳足弓處居然出現不適感,哇咧~.~"還不到1kmㄋ,試著把腳步放輕調整腳掌落地在腳跟中間(通常我的落地點會偏腳跟外側),腦筋開始想看過的正確跑步姿勢,提醒自己身體挺直手臂擺動,利用髖關骨帶動步伐,想著想著分散腳痛注意力也不知不覺來到大約3km處,出現第一個約200公尺上坡路段外加逆風,還好不是需要一直往上跑,轉個彎就看見大約同等具離下坡,繼續往62快速道路靠海岸端前進,在這設有第一個折返點,很平靜的折返點,沒有一堆人照像沒有發信物更也沒有感應器,剛剛的逆風現在變成舒服順風吹著,卻沒有感到變得特別飛快,還是得靠自己腳程前進,這場有些路段要彎進台2現旁的小巷弄內,第一次彎進深澳路小漁村,民宅內爺爺奶奶們都站出來看,可能是第一次有這麼多人經過他們家門口,有些爸媽更帶著小朋友還幫我們加油,此處算是第二折返點再次回到台2線就要面對嚴苛的上坡路段。下一次離開台2線是要往海科館停車場,跑過小橋跑過斜坡,折返點三可以在高點看見廣闊大海,以上路段大約是10km也就是說一樣的路現要再來一次....


遠方路段開始上坡
 
感謝鐵仁的拍攝


感謝Tsung-Ju拍攝

 
 

路線圖(資料來源:海科馬官網)


 
補給方面半馬不到5k就有設一處,小餅乾、蕃茄、橘子、巧克力、鳳梨酥、可樂都有,第二圈回來食物又新增有咖啡與奶茶,看補給站外掛著永和慢跑布條,或許這就是他們熱情站助如此豐盛補給,小比賽常常就是有這種好康。
 

連可樂都出現了


 
最後5k時,時間已經來到距離出發兩小時後,這回應該可以順順完賽,試著把速度往上拉,腳步呼吸狀況也還不錯,回到倒數第二個折返點也就是小漁村內,居然有人在發信物,不是現成髮圈製成,而是矽膠類的運動手環,寶藍色寫著協會名稱,從親切工作人員手上接過信物後繼續朝終點前進,跑出折返點老公公說剩下4km與半小時應該有機會喔!有高人指點當然要試試看,這段努力試著跑在七分速內,直到最後折返點拱橋上,耳機內傳來2.5小時的報時,終點真的就在不遠處,我依舊要努力跑完這段,回到終點GPS顯示2:33,和上週台南馬一樣的時間好滿足喔!
 
右手上與折返信物唯一的合照(感謝Tsung-Ju拍攝)
 

麥片,餅乾,水,鑰匙圈,獎牌...等完賽禮
 
賽後和”男丁”俊延坐在會場上享受完賽喜悅,邊看邊吃邊聊天,這就是賽後最開心的一刻,又和忠哥一起逛逛攤位,超值好物很容易在此找到,這回添購附我最愛的黃色太陽眼鏡,帥氣啦!
賽後還有一件奇妙事,在同層樓辦公隔壁公司,有位和我一樣愛跑愛騎的光頭大哥,天天都騎著Yukon來上班,中午也會穿著跑衣去跑步,超級佩服他勤於練習,也曾在想哪天會不會在賽道上遇到他,果真這回真的遇到,兩人都不約而同A了一聲,這種不約而遇的驚喜還真少見!

 

真的是男丁
 

賽後的鹹粥,還由大廚親自送上
 

亂改路線的協會,我記住你啦~
 
 
相簿設定
標籤設定
相簿狀態